Gesundheitsurlaub im Bayerischen Wald

Entgiften • Entsäuern • Entschlacken • Abnehmen

Kräftigen Sie Körper, Geist und Seele mit einem Urlaub auf natürliche Art.

Bei uns erfahren Sie Gesundheit und erleben Natur – kombiniert mit bayerischer Gastfreundschaft und geselligem Miteinander zwischen Jung und Alt.

Fasten heißt freiwilliger Verzicht auf alles Essbare. Nichts essen, nur trinken – Tees, Gemüsebrühe, Obstsäfte, Gemüsesäfte, Wasser. Bereits in den ersten Tagen schaltet der Körper um und lebt aus seinen Depots. Es tritt kein Hungergefühl auf. So fällt es auch leicht, sich vom Alltag zu lösen, das zu tun, was Spaß macht, wonach der Körper verlangt – und das bedeutet auch, die Selbstheilungskräfte anzuregen, zu fördern und zu pflegen.

Gesundheitsurlaub in Bayern 

Damit Sie sich nach der Woche wie neugeboren fühlen, begleiten wir Sie mit fundierter Ernährungsberatung für die Zeit danach und mit Unterstützung, wenn »der kleine Hunger« kommt während der vielleicht schwierigen Momente des Fas­­tens.  

Fastenleiterin Roswitha Uhrmann stellt sich vor: Ursprünglich habe ich eine Lehre als Köchin absolviert und habe mich dann weiter auf Vollwerternährung spezialisiert. Parallel dazu belege ich sehr viele Lehrgänge zum Thema Entschla­cken, Entsäuern, Mineralisieren, Massagen, Kosmetik, Kneipp etc. Im März 2005 habe ich eine Ausbildung an der Deutschen Fastenakademie in Frankfurt zur ärztlich geprüften Fastenleiterin mit Erfolg abgeschlossen (Heilfasten nach Buchinger). Ernährungsberaterin der Traditionellen Chinesischen Medizin, Kräuterpädagogin und Ausbildung in Humoraltherapie, Kneippausbildung.

Mit viel Liebe und Passion begleite ich Sie gerne durch die Zeit des Fastens. Man fühlt sich hinterher wie neugeboren. Fasten als ältestes Mittel zur Regeneration, zur Stärkung des Immunsystems, für seidenweiche Haut, Entgiftung und Gewichtsabnahme von etwa vier Kilo die Woche.

Fasten verändert Ihr Leben nachhaltig!

Buchinger Heilfasten im Bayerischen Wald

Buchinger
Heilfasten

Den Körper entschlacken

Traditionell Chinesische Medizin

Traditionelle
Chinesische
Medizin

Heilkunst aus China

Getreidekur / Schrothkur im Bayerischen Wald

Getreidekur

Fit mit Schrot und Korn

Basenfasten im Bayerischen Wald

Basenfasten

Fasten mit
Obst und Gemüse

Intervallfasten auf dem Rathberger Hof im Bayerischen Wald

Intervallfasten

Essen ist Genuss.
Gesund Abnehmen

Das weiß man nach einer Woche auf dem Rathberger Hof

  • Wie steht es mit meiner Vitalität?
  • Wie erholsam ist mein Schlaf?
  • Woher kommen Verdauungsprobleme und andere Beschwerden wie Übergewicht oder Süßgelüste?
  • Inwiefern haben Stimmungsschwankungen und Stress mit der Ernährung zu tun?
  • Was braucht der Organismus und wie erkenne ich qualitativ hochwertige Nahrungsmittel?
  • Wie koche ich ausgewogen für meine Konstitution und gleichzeitig für die ganze Familie?
  • Wie steht es mit dem Appetit?
  • Der praktische Teil (Lehrküche) steht unter dem Motto: Einfach (und) köstlich…! Hier lernen Sie Küchenpraxis – egal ob Sie viel oder wenig Erfahrung in der Küche haben.