Intervallfasten im Bayerischen Wald


Essen ist Genuss.

Mit gesundem Menschenverstand treffen wir die richtige Auswahl der Lebensmittel. Das erreichen wir mit frischen Zutaten, sowie mit aromatischen Gewürzen und Kräutern. Intensive natürliche Aromen aktivieren den Stoffwechsel, entschlacken den Organismus. Sie sorgen für einen klaren Kopf, eine gute Figur und machen glücklich! Denn, nur was dem Menschen schmeckt, ist auch wirklich bekömmlich!

Aber, wenn Mahlzeit auf Mahlzeit in sehr kurzen Abständen erfolgt, abendliche Naschereien, ein mitternächtlicher Snack, dann kommt die Verdauung mit ihrer Arbeit nicht mehr nach und die Nahrung wird nicht mehr vollständig verdaut. Man hat das Gefühl, die Nahrung klebt an einem und es geht nichts mehr vorwärts. Es bilden sich Giftstoffe im Verdauungstrakt, die den Organismus unnötig überlasten.

Intervallfasten Bayerischer Wald


Intervallfasen auf dem Rathberger Hof in Bayern

Beim Intervallfasten gilt es, diese Gewohnheiten zu durchbrechen und der Stoffwechsel wird entlastet. Dies führt zu mehr Wohlgefühl und Leistungsfähigkeit, man wirft Ballast ab.

Um sicher zu gehen, dass es den Teilnehmern gut geht, wird jeden Morgen Blutdruck gemessen. Falls Beschwerden vorliegen, z.B. durch Koffein- oder Nikotinentzug, steht Roswitha Uhrmann mit ihrem Team helfend zur Seite.

Bei uns werden alle Fastenkuren durch kneipp‘sche, entgiftende und entspannungsfördernde Leberwickel, belebende Güsse, ausleitende Fußbäder, entsäuernde Kräutertees und viel Bewegung unterstützt. Zudem sollte bei Bedarf ab und an eine Darmleerung durchgeführt werden.