Basenfasten Woche

Basenfasten ist eine sanfte Entsäuerungs-, Heil- und Entlastungskur, -eine besonders milde, aber sehr effektive Form des Fastens.

Bei uns wird sie durch Kneipp´sche entgiftende und entspannungsfördernde Leberwickel, belebende Güsse, ausleitende Fußbäder, entsäuernde Kräutertees und viel Bewegung unterstützt.

Basenfasten heißt fasten für seine Gesundheit, - allerdings ohne strengen Verzicht üben zu müssen. Es darf fast alles genossen werden, was im Körper basisch verstoffwechselt wird und ihn damit wieder in Balance bringt, so dass die Leistungsfähigkeit im Alltag erhalten bleibt. Neben der Entsäuerung ist Basenfasten auch sehr gut geeignet als Vorbeugung gegen Stress, denn auch Stress macht sauer, und außerdem ist es eine gute Anti-Aging-Methode.

Basische Heildiät in der Praxis bedeutet 3 kleine Mahlzeiten pro Tag

Verzicht auf säurebildende Nahrung (Fleisch, Wurstwaren, Milchprodukte, weißer Zucker, Süßigkeiten, Kaffee, Schokolade, Alkohol, ...) und Verzehr von basenbildenden Lebensmitteln (Obst, Gemüse, Kartoffel, Kräuter, Oliven, Avocados, Mandeln, pflanzliche Fette).

Basische Heilkost ist sehr gut geeignet bei:

Magen-, Leber-, Gallen- und Darmstörungen (Sodbrennen, Reizmagen, Reizdarm)
Kopfschmerz, Migräne, Leistungsabfall, Rheuma, Gicht, Entzündungen, Hoher Blutdruck

Damit Sie sich nach der Woche wie neugeboren fühlen, begleiten wir Sie mit fundierter Ernährungsberatung für die Zeit danach und unterstützen Sie.